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सरसों के तेल के लाभ: मसल्स मजबूत होती है और त्वचा में आती है, इसे सरसों के तेल के साथ बनाया जाता है, ये हल्दी के लाभ हैं

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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों, आमतौर पर लोग सरसों के तेल को खाने और पीने के रूप में इस्तेमाल करते हैं। लेकिन हम आपको बता दें कि सरसों का तेल खाने और पीने के साथ-साथ कई ऐसे तरीके हैं जिनसे हमारे शरीर को कई चौंकाने वाले स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आज हम आपको सरसों के तेल के इस्तेमाल से होने वाले अद्भुत फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।

1. प्रतिदिन दो सर्दियों में सरसों के तेल की मालिश करने से हमारे शरीर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं, साथ ही हमारे शरीर का रक्त संचार ठीक से होने लगता है।

2. सरसों का तेल दांतों की समस्याओं को भी खत्म करता है। बता दें कि मसूड़ों और दांतों में सूजन होने पर सरसों के तेल में नमक मिलाकर दांतों पर रगड़ने से फायदा होता है।

3. सरसों का तेल त्वचा पर लगाने से त्वचा चमकती है, साथ ही सर्दियों में त्वचा शुष्क नहीं होती है।

4. सर में सरसों के तेल की मालिश करने से बालों का झड़ना और डैंड्रफ की समस्या दूर रहती है।

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