Health tips: तेज़-तर्रार जीवनशैली में, जल्दी-जल्दी या मुख्य रूप से चाय पीने से आपकी जीभ जल सकती है। गर्म चाय, गर्म कॉफी, पानी और भोजन के कारण जीभ का जलना पूरी तरह से एक नियमित बात हो गई है। कभी-कभी यह परेशानी इतनी बढ़ जाती है कि हम कुछ दिनों तक सही स्वाद वाला खाना नहीं खा पाते। यह असाधारण रूप से दर्दनाक हो सकता है। हालाँकि, इस न्यूज़लेटर के माध्यम से हम आपको कुछ घरेलू उपचार बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप आसानी से इससे छुटकारा पा सकते हैं।
ठंडे पानी से धो लें
यदि जीभ अनुचित तरीके से जल गई है तो राहत पाने के लिए इसे ठंडे पानी से धो लें। जली हुई जीभ की सूजन को कम करने का सबसे आसान तरीका ठंडे पानी से कुल्ला करना है। रक्तहीन पानी से जीभ की सूजन और दर्द को कम किया जा सकता है। यदि आपके पास बर्फ के टुकड़े हैं, तो आप उन्हें अपनी जीभ पर भी रगड़ सकते हैं।Bइससे राहत मिलेगी।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल जीभ के बॉडीगार्ड की तरह काम करेगा। इससे दर्द से तुरंत राहत भी मिल सकती है। अगर आप तुरंत राहत पाना चाहते हैं तो एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें जिसमें अब रसायन शामिल नहीं हैं। जीभ के जले हुए स्थान पर शहद लगाएं, तुरंत आराम मिलेगा।
दूध और दही
अगर आपकी जीभ जलती है तो बिना दही का सेवन करें या दूध का सेवन करें। इससे तुरंत राहत मिलती है। डेयरी उत्पाद अब न केवल आपकी जीभ को ठंडा रखते हैं बल्कि आपके पेट को भी ठंडा रखते हैं।
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टकसाल के पत्ते
ताजी पुदीने की पत्तियां आपको ताजगी प्रदान करती हैं। इनमें से एक स्थिति में, जब आपकी जीभ जल गई हो, तो आप पुदीने की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। अगर आपकी जीभ जल जाती है तो साफ पुदीने की पत्तियां तोड़ लें, इससे आपको तुरंत राहत मिलेगी।
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