Healthy Drink: ग्लोविंग स्किन पाने के लिए लगभग हर कोई इक्षुक रहता है। हर कोई यही चाहता है कि उसकी स्किन पूरी तरह से ग्लोइंग और खूबसूरत नजर आए। आपको बता दे, की एक खूबसूरत और हेल्दी स्किन के लिए ब्यूटी प्रोडक्ट्स के साथ-साथ हेल्दी डाइट लेना भी बहुत जरूरी होता है। एक हेल्थी डाइट ही आपकी स्किन को पूरी तरह से केयर कर पाता है। तो आज हम कुछ ऐसे डाइट और जूस के बारे में बताएंगे जिन्हें नियमित रूप से लेने पर आपकी स्किन बाकी लोगों की तुलना में ज्यादा चमकदार व खूबसूरत हो जाएगी। साथ ही उसे पर एक बेहतरीन नूर आ जाएगा।
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हमारी स्किन को ज्यादा ग्लोइंग और ब्यूटीफुल बनाने वाली मैजिक जूस
दोस्तों! आज के दौर में कोरियन जैसे स्किन का हर कोई दीवाना हो चुका है। कोरियन कि त्वचा ग्लास की तरह चमकती है। जिसके कारण सभी लोगों की यही ख्वाहिश हो चुकी है, कि उनकी स्किन भी कोरियन की तरह बेदाग और खूबसूरत दिखें। जिसके लिए हम जादुई ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसे पीने पर आपकी त्वचा भी खूबसूरत और चमकदार हो जाएगी।
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तिल, मुंहासे, दाग, धब्बे आदि को दूर करने के लिए संतरे का बहुत बड़ा योगदान होता है। संतरा में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। अतः संतरे का जूस हमारे स्वास्थ्य के लिए सेहतमंद होने के साथ-साथ हमारे चेहरे को भी खूबसूरत और ग्लोइंग बनाता है।
चुकंदर में कई पोषक तत्व जैसे की पोटेशियम, आयरन, मैंगनीज, विटामिन B9, विटामिन सी आदि पाए जाते हैं। जिससे हमारे शरीर में खून की कमी दूर होकर स्किन साफ होने लगता है। साथ ही चुकंदर का जूस पाचन क्रिया को भी सही रखना है।
गाजर में पोटेशियम, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, विटामिन ए सी के की तरह अन्य कई पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। साथ ही गाजर में एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। जो हमारे लिए काफी लाभदायक होता है। इसके अलावा गाजर का जूस हमारे स्क्रीन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है।
स्किन को हाइड्रेट रखने के मामले मे खीरा का कोई जोर नहीं है। खीरा में भरपूर मात्रा में पानी होता है। जो हमारे शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ स्किन को भी हाइड्रेट रखती है। जिसके कारण वह ज्यादा ग्लोइंग और खूबसूरत नजर आता है।
इन सभी के अलावा अन्य बहुत सारी चीजें हैं। जिनके जूस को यदि आप नियमित रूप से सेवन करते हैं, तो आप शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के साथ-साथ आपकी स्किन भी काफी खूबसूरत ग्लोइंग व चमकदार हो जाएगी। इसके अलावा उसे पर एक अलग ही नूर आ जाएगा। उन सभी फलों में सेब, टामाटर आदि
