Honey Water for Skin: सुबह उठकर आप सबसे पहले जो खाते-पीते हैं उसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है। ऐसे में लोग अक्सर सुबह की पहली ड्रिंक को हेल्दी रखने की कोशिश करते हैं। ऐसे में सुबह उठकर खाली पेट शहद वाला पानी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। शहद का पानी कई जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता (Honey Water for Skin) है और यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और बढ़ाने के लिए एक स्वस्थ पेय है।
Honey Water for Skin
यह सर्दी जैसे बदलते मौसम के कारण होने वाली बीमारियों जैसे खांसी और गले की खराश से छुटकारा दिलाने में मदद करने के अलावा आहार और शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में भी मदद कर सकता है। हर दिन एक गिलास शहद का पानी समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में भी मदद कर (Beauty Tips) सकता है। शहद एक प्राकृतिक स्वीटनर है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।
Beauty Tips
शहद का पानी सर्दी के लक्षणों के लिए एक प्राकृतिक उपचार है क्योंकि यह खांसी और गले की खराश से भी राहत दिला सकता है। अपनी प्राकृतिक शर्करा के कारण यह पाचन में सुधार करने में भी मदद कर सकता है और ऊर्जा का भी अच्छा स्रोत है। स्वस्थ रहने के लिए रोज सुबह खाली पेट शहद और पानी का सेवन करने से होने वाले फायदों की लिस्ट हम लेकर आए हैं। यह जानने के बाद आप इस ड्रिंक को अपनी सुबह की दिनचर्या में जरूर शामिल करेंगे।
Skin का PH Level
शहद त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित बनाए रखने में मदद करता है, यह बैक्टीरिया को कम करता है और घावों को तेजी से भरने में मदद करता है। यह त्वचा में कसाव लाता है और कई बीमारियों के होने के खतरे को कम करता है। त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने के लिए आप चेहरे पर शहद (Beauty Tips) भी लगा सकते हैं।
चोटों को ठीक करता है
खनिज, विटामिन, एंजाइम और अमीनो एसिड से भरपूर शहद मामूली जलन और घावों के साथ-साथ रूसी, सोरायसिस और डायपर डर्मेटाइटिस सहित त्वचा की समस्याओं के इलाज में फायदेमंद (Honey Water for Skin) है।
हाइड्रेटेड स्किन
शहद मॉइस्चराइजिंग क्रीम और लोशन के तौर पर भी काम करता है क्योंकि यह एक मजबूत ह्यूमेक्टेंट और इमोलिएंट है जो जलन, खुजली और पपड़ी जमने जैसी परेशानियों और ड्राई स्किन को कुशलतापूर्वक हाइड्रेट और कोमल बनाए रखने में मदद कर सकता है।
मुँहासों के लिए
अपने एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण, शहद स्किन पर होने वाले एक्ने और एस. ऑरियस और मुँहासों को रोकने में भी मदद कर सकता है। यह स्किन को क्लियर, ग्लोइंग और मॉइश्चराइज रखने में भी मदद करता है।
स्किन को एक्सफोलिएट करता है
क्योंकि इसमें कार्बनिक एसिड होते हैं, शहद एक नेचुरल एक्सफोलिएंट है जो डेड स्किन सेल्स को हटाने, स्किन को क्लियर बनाने और साफ बनाए रखने में मदद (Honey Water for Skin) कर सकता है।
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