Kajal Aggarwal ने प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करते हुए खुद का एक वीडियो शेयर किया

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पारिवारिक जीवन में व्यस्त अभिनेत्री काजल अग्रवाल ने खुद को स्वस्थ रखने के लिए एरोबिक्स और स्ट्रेंथ कंडीशनिंग एक्सरसाइज करना शुरू कर दिया है। इतना ही नहीं , अभिनेत्री का मानना ​​है कि जो महिलाएं बिना किसी जटिलता के गर्भवती हैं, उन्हें एरोबिक और स्ट्रेंथ कंडीशनिंग एक्सरसाइज में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

Kajal Aggarwal ने प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करते हुए खुद का एक वीडियो शेयर किया
Kajal Aggarwal ने प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करते हुए खुद का एक वीडियो शेयर किया

काजल अग्रवाल ने इंस्टाग्राम पर अपने वर्कआउट का एक वीडियो पोस्ट किया, जिसमें उन्होंने लिखा, “मैं हमेशा एक बहुत सक्रिय व्यक्ति रही हूं और मैंने अपना पूरा जीवन काम किया है। गर्भावस्था एक अलग गेंद का खेल है!

काजल अग्रवाल ने आगे कहा, “सभी महिलाएं जो बिना किसी जटिलता के गर्भवती हैं, उन्हें अपनी गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ जीवन शैली के हिस्से के रूप में एरोबिक और स्ट्रेंथ कंडीशनिंग व्यायाम में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए – पिलेट्स और बैरे ने मेरे शरीर को बेहतर पूर्व और गर्भावस्था के दौरान बदलने में मदद की।

“इस परिवर्तनकारी दृष्टिकोण ने मुझे मजबूत, लंबा और दुबला महसूस किया है। गर्भावस्था में एरोबिक कंडीशनिंग का लक्ष्य चरम फिटनेस तक पहुंचने की कोशिश किए बिना एक अच्छा फिटनेस स्तर बनाए रखना होना चाहिए।”काजल अग्रवाल को प्रणाम!

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