गर्मी और जिगर की सूजन कम हो जाएगी, यह घरेलू नुस्खा आज़माएं

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स्वस्थ शरीर के लिए लिवर बहुत जरूरी है। लीवर हमारे शरीर में पाचन तंत्र को ठीक रखता है। आजकल सभी का जीवन इतना व्यस्त हो गया है कि अधिकांश लोग अपने भोजन और भोजन पर विशेष ध्यान देने में असमर्थ हैं और जंक फूड जैसे खाद्य पदार्थों की ओर बहुत अधिक झुकाव हो गया है।

अगर आप बहुत स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो यह जरूरी है कि आपका लिवर पूरी तरह से स्वस्थ हो। आज हम इस समस्या के लिए एक कारगर नुस्खा लेकर आए हैं, जिससे लिवर की गर्मी, लीवर की सूजन बहुत आसानी से दूर हो जाती है।

बनाने और उपयोग करने की विधि

एक नींबू लें और इसे दो टुकड़ों में काट लें। फिर बीज निकालें और उन्हें आधे नींबू के बिना आधा में काट लें लेकिन टुकड़े अलग नहीं होते हैं। एक भाग में काली मिर्च पाउडर, दूसरे में काला नमक, तीसरे में सोंठ का पाउडर और चौथे में चीनी का पाउडर भरें।

रात को इसे एक प्लेट पर रखें और इसे कवर करें। सुबह खाना खाने से एक घंटे पहले, इस नींबू का एक टुकड़ा गर्म करें और इसे धीमी आँच पर पकाएँ। इस नुस्खे को सात दिन से इक्कीस दिनों तक करने से लीवर सही रहेगा।

इस नुस्खे का प्रयोग करके, मीठा बिल्कुल छोड़ दें। रोटी कम खाएं। यदि संभव हो तो, फलों और सब्जियों पर रहें।
टमाटर, पालक, गाजर, बथुआ, करेला, लोकी आदि और फलों जैसे पपीता, आंवला, जामुन, सेब, बेर, लीची आदि और छाछ का अधिक से अधिक सब्जियों का उपयोग करें। घी और तली हुई वस्तुओं का संयम से उपयोग करें। पंद्रह दिनों में इस प्रयोग से लिवर ठीक हो जाएगा।

प्याज को दिन में दो बार खाने से लीवर की क्षति में भी लाभ होता है। यकृत रोगों में, छाछ में हींग, जीरा, काली मिर्च और नमक मिला कर दोपहर के भोजन के बाद खाना बहुत अच्छा होता है। यह अमृत की तरह काम करता है।

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