आम क्यो नही खाना चाइए जानें पूरी सच्चाई
गर्मी में आम खाना अधिकतर लोगों को काफी पसंद होता है।
गर्मी में ज्यादा मात्रा में आम खाने से मोटापे की समस्या हो सकती है।
आम खाने से दस्त की समस्या भी हो सकती है। क्योंकि आम में फाइबर की मात्रा काफी ज्यादा पाई जाती है
आम खाने से डायबिटीज भी बढ़ सकती है। क्योंकि करीब 100 ग्राम आम में 14 प्रतिशत शुगर पाई जाती है।
आम को ज्यादा मात्रा में खाने से फोड़े- फुंसी और मुहांसो की समस्या भी बढ़ सकती है।
आम की तासीर काफी गर्म होती है। ऐसे में इसको ज्यादा खाने से त्वचा में पिंपल्स और शरीर में फोड़े- फुंसी हो सकते है।
आम खाने से पचने में परेशानी हो सकती है। साथ ही ज्यादा मात्रा में इसको खाने सेपाचन तंत्र भी खराब हो सकता है।
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