रोज फ्राई दाल खाने के फायदे
रोज दाल खाने से पाचन तंत्र दुरुस्त होता हैं। दालों में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है
कब्ज और अपच की परेशानी को आसानी से दूर करता है।
दाल खाने से पेट में गैस, एसिडिटी और पेट फूलने जैसी समस्याएं नहीं होती हैं।
दाल प्रोटीन का एक अच्छा सोर्स माना जाता है। इसको खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है
रोज दाल खाना मां और गर्भ में पल रहे शिशु दोनों के लिए फायदेमंद होता है।
रोज दाल खाने से इम्यूनिटी भी मजबूत होती है और बीमारियों से शरीर की रक्षा भी होती हैं।
दाल के सेवन से शरीर लंबे समय तक स्वस्थ रहता है।
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