Hair Fall: आज के समय में अधिकांश लोग झड़ते हुए बालों से बहुत परेशान हैं. ऐसा देखा जा रहा है कि बहुत ही कम उम्र से लोगों के बाल झड़ने लगते हैं. इसके बहुत से कारण हो सकते हैं जिसमें से मुख्य कारण आज के समय का प्रदूषण और रहन-सहन है.
इसी के साथ कुछ ऐसी आदतें भी हैं जो आपके बालों की सेहत पर बुरा असर डालती हैं और आपके बाल तेजी से झड़ने लगते है. आज हम आपको बताएंगे कि ऐसी आदतें छोड़ देते हैं तो अपने झड़ते बालों को रोकने में सहायता मिलेगी.हो सकता है आपके बालों का झड़ना पूरी तरह से रुक जाए.
Hair Fall
आजकल के लोगों को बहुत ही कम उम्र में बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है.इसका मुख्य कारण यह हो सकता है कि आपका खान-पान सही नहीं है.इसके अलावा बालों के झड़ने का मुख्य कारण प्रदूषण भी हो सकता है.
आज के समय में वायु और जल प्रदुषण इतना बढ़ गया है कि इसका सीधा प्रभाव हमारी सेहत पर पड़ रहा है.
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हमारी रोजमर्रा की जिदगी में हमें कुछ आदत ऐसी लग जाती हैं जिससे हमारे बालों पर बुरा असर पड़ता है.इन आदतों की वजह से हमारे बाल तेज़ी के साथ झड़ने लगते हैं.तो चलिए जानते है वे आदतें जिनके कारण बाल झड़ने लगते हैं.
कई बार बाल धोना
कुछ लोगों की यह आदत बन जाती है कि वे बार-बार बाल धोते हैं.उन्हें यह लगता है कि बार-बार बाल धोना एक अच्छी आदत है.जबकि ऐसा बिल्कुल भी नहीं है.
कई बार बाल धोने से आपके बाल अपने नेचुरल ऑयल्स को खो देते हैं और कमजोर होकर टूटने लगते हैं.
बार-बार बाल धोने के कारण बाल ड्राई हो जाते हैं और डेमेज होने लगते हैं.यही कारण है की डॉक्टर्स भी कई बार बाल धोने के लिए मना करते हैं.यदि आप को यह आदत लग गयी है तो आज ही इस आदत को छोड़ दीजिये अन्यथा इसका आपके बालों की सेहत पर बुरा असर पद सकता है.
टॉवल से रगड़ना
कई लोग बालों को धोने के बाद बड़ी तेज़ी से बालो तो तौलिये से रगड़कर सुखाने की कोशिश करते हैं.ऐसा करने से बाल आपस में उलझकर टूटने लग जाते हैं.इसलिए यदि आप तौलिये से अपने बालों को सुखाते हैं तो आराम से हल्के हाथों से सुखाएं.
तेज़ी से बालों को रगड़ना आपके बालों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है.अतः इस बात का ध्यान रखें.
हीट स्टाइलिंग का प्रयोग
कुछ लोग अपने बालों को सेट करने के लिए हीट स्टाइलिंग टूल्स का उपयोंग बहुत ज्यादा करते है.ऐसा नियमित रूप से करने पर आपके बल डेमेज होकर टूटने लग जाते हैं.बालों पर ब्लो ड्रायर और हीट स्ट्रेटनर का प्रयोग बिलकुल भी नहीं करना चाहिए.इन टूल्स से निकलने वाली हीट बालों की जड़ों को कमज़ोर कर देती हैं.इसी के कारण आप धीरे-धीरे गंजेपन का शिकार होने लगते हैं.
यदि आपको अपने बालों से प्यार है तो आज ही इन आदतों पूरी तरह से छोड़ दें.वरना आप भी बाल झड़ने की समस्या के शिकार हो सकते हैं.
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