Health Care Tips: वैसे तो ज्यादातर लोगों को सर्दी खांसी होती है लेकिन ठंड के मौसम में यह आम बात हो जाती है जहां पर लोगों की अक्सर सूखी खांसी होती रहती हैं। आपको बता दे की खांसी दो तरह की होती है एक सूखी खांसी और एक गीली खांसी सूखी खांसी बहुत समय तक रहती है इसके कारण बहुत सी परेशानियों का भी सामना करना पड़ सकता है। इसके अलावा सूखी खांसी की समस्या से परेशान हैं तो आज इस लेख में हम आपके लिए कुछ घरेलू उपाय लेकर आए हैं। जिसकी सहायता से आप सुखी खांसी को दूर कर सकते हैं।
Health Care Tips: घर बैठ कर इलाज
वैसे तो सर्दियों में बहुत सी समस्या लोगों के बीच उत्पन्न हो जाती हैं परंतु सूखी खांसी होना सबसे कॉमन है। परंतु आप चाहे तो घर बैठे ही कुछ आसान उपाय केजरिए अपने सूखी खांसी को हमेशा के लिए अपने से दूर कर सकते हैं। और सुखी खांसी से छुटकारा प्राप्त कर सकते हैं चलिए आज मैं आपके घर बैठे किन चीजों से और कैसे सुखी खांसी से छुटकारा पाइए चलिए जान लेते हैं।
बड़ी इलायची और शहर का करें उपयोग
जैसा कि हम सभी जानते हैं कि बड़ी इलायची और शहद हमेशा से ही बहुत से आयुर्वेदिक दवाई बनाने में इस्तेमाल में लिए जाते हैं इसके अलावा बड़ी इलायची का इस्तेमाल भारतीय मसाले में भी किया जाता है। आपको बता दे की बड़ी इलायची और शहद सूखी खांसी से राहत दिलाने में बेहद मददगार साबित होता है। इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो गले की खराश को काम करता है।
इस प्रकार करें इस्तेमाल
यदि आपको भी सर्दी में सूखी खांसी का समस्या आ रहा है तो आप बड़ी इलायची और शहर का इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए आपको इस औषधि को तैयार करने के लिए एक इलायची को अच्छे से आग पर भून ले इसके बाद इलायची भुरभुरी हो जाएगी। उसको एक चम्मच में निकाल ले अब इसमें शहद मिलाकर इन्हें अच्छे से मिक्स करें और इस मिश्रण का सेवन दिन में दो बार करें। 2 से 4 दिनों तक ऐसा करने से आपकी सूखी खांसी में रहता देखने को मिलेंगे।
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