अगर आप दांतों और मसूड़ों की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं

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अक्सर, हमारे दांतों से खून निकलता है, लेकिन हम ज्यादातर इसे नजरअंदाज कर देते हैं। सुबह ब्रश करना बहुत आवश्यक है, यह हमारे दांतों को साफ करता है और दांतों में छिपे बैक्टीरिया को हटाता है। दांतों की सफाई उतनी ही जरूरी है जितना कि मसूड़ों की सफाई।

आपको बता दूं कि मसूड़ों से खून आने का मतलब मसूडों में सूजन है लेकिन हम इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं, जिसकी वजह से यह हमारे लिए आगे जाकर एक गंभीर समस्या बन जाती है। आज हम आपको कुछ आसान टिप्स दे रहे हैं जिनके द्वारा आप अपने दांतों और मसूड़ों की परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं।

अगर आपके दांतों में दर्द हो रहा है या ब्रश करते समय, एक गिलास में फिटकरी डालें और इस पानी से कुल्ला करें। क्योंकि फिटकरी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो दांतों से आने वाले खून को रोकने में बहुत मदद करता है। इसके अलावा, दिन में पानी में नमक मिलाकर कुल्ला करने से दांतों में दर्द से राहत मिलेगी और मसूड़ों में संक्रमण का खतरा भी कम होता है।

सरसों का तेल मसूड़ों के लिए अत्यधिक फायदेमंद माना जाता है। मसूड़ों को मजबूत बनाने के लिए, रात को सोने से पहले 1 चम्मच सरसों के तेल में थोड़ा सा नमक मिलाकर दांतों और मसूड़ों की मालिश करें। इससे आपके मसूड़ों से खून आना पूरी तरह से बंद हो जाएगा। वहीं, लौंग के तेल में रुई भिगोकर मसूड़ों और दांतों पर लगाएं और गुनगुने पानी से मुंह साफ करें। इसके अलावा दांतों के नीचे लौंग रखना भी बेहद फायदेमंद होता है।

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