दूध इन लोगों के लिए जहर का काम करता है, पीने से पहले सावधान रहें

हम सभी जानते हैं कि दूध हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना अच्छा है, क्योंकि दूध शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी को दूर करता है और शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। दूध हमारे बालों, त्वचा, हड्डियों के लिए भी आवश्यक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए दूध एक धीमे जहर का काम करता है।

आइए जानते हैं दूध किसे नहीं पीना चाहिए। आयुर्वेद के अनुसार, जिन लोगों को फैटी लिवर की समस्या है, उन्हें दूध से दूर रहना चाहिए, क्योंकि फैटी लिवर दूध को पचाने में मुश्किल बनाता है, साथ ही दूध लीवर की सूजन और वसा का कारण बनता है। दूध प्रोटीन से भरपूर होता है और फैटी लीवर के रोगियों के लिए, प्रोटीन का सेवन लिवर को खराब कर सकता है। वसायुक्त यकृत रोगियों में यकृत वसा संचय, सूजन, या फाइब्रॉएड हो सकता है।

ये सभी समस्याएं गंभीर रूप ले लेती हैं जब पीड़ित प्रोटीन युक्त आहार पर होता है और दूध प्रोटीन का स्रोत होता है। इसलिए ऐसे लोगों को दूध नहीं पीना चाहिए। हालांकि, फैटी लिवर के रोगी सीमित मात्रा में दही और छाछ का सेवन कर सकते हैं। हींग और जीरा को छाछ में मिलाकर पीने से लाभ होता है। यह यकृत पर बड़ी मात्रा में वसा जमा करता है और यकृत के कार्य को बाधित करता है।

जब यकृत धीमा हो जाता है, तो चयापचय प्रभावित होता है। जिन लोगों को फैटी लिवर की समस्या होती है उन्हें हमेशा पेट खराब रहता है। इसका मतलब है कि इन लोगों को यह संकेत नहीं मिलता है कि वे भोजन करते समय भरे हुए हैं और इस वजह से वे भूख से अधिक खाते हैं। जो पेट में भारीपन, गैस, अपच, आलस्य, थकान और वजन बढ़ने या हानि का कारण बनता है।