अस्थमा से राहत के उपाय: ये घरेलू उपचार अस्थमा को खत्म करेंगे, कोई साइड इफेक्ट नहीं होगा

लाइफस्टाइल डेस्क। कई लोगों को अस्थमा होता है, जिसकी वजह से उन्हें सांस लेने में दिक्कत होती है और साथ ही कई काम भी करने पड़ते हैं। सर्दियों में, यह समस्या बढ़ जाती है क्योंकि इस मौसम में ठंडी हवाएँ चलती हैं।
आज हम आपको कुछ आयुर्वेदिक उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आपको अस्थमा की समस्या में आराम मिलेगा। आयुर्वेद के अनुसार, नियमित रूप से इन उपायों के उपयोग से अस्थमा की समस्या भी समाप्त हो जाती है।

1. दमा की समस्या में राहत पाने के लिए 30 मि.ली. लहसुन की पांच कलियाँ दूध में उबालकर प्रतिदिन सेवन करने से दमा जड़ से खत्म हो जाता है।

2. आयुर्वेद के अनुसार, अस्थमा की समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए सूखे अंजीर को रातभर गर्म पानी में भिगोकर रखें और सुबह खाली पेट इनका सेवन करें। नियमित रूप से, आज इस उपाय पर विचार किया जाता है, लेकिन कुछ ही दिनों में अस्थमा की समस्या मिट जाएगी।

3. दोस्तों अस्थमा को ठीक करने के लिए अजमोद को पानी में डालकर उबालें और इस पानी को भाप लें। यह नुस्खा अस्थमा को खत्म करने में भी कारगर साबित होता है।