फलों के राजा आम को खानें के बेहतरीन फायदे

आम को खाने से भूख नहीं लगती और वजन कम करने में मदद मिलती है 

गर्मियों में आम खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है 

इसमें मौजूद फाइबर कब्ज, अपच और एसिडिटी की समस्या को आसानी से दूर करते हैं 

इसको खाने से शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ मौसमी बीमारियां भी आसानी से दूर होती हैं 

आम में विटामिन सी पाया जाता है, जो मौसमी बीमारियों के खतरे को कम करता है 

आंखों की रोशनी को बढ़ाने के साथ आंख संबंधित बीमारियों के खतरे को भी कम करता हैं। 

गर्मियों में आम अधिकतर लोगों का फेवरेट होता है। इसको खाने से मेमोरी भी तेज होती है। 

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