Coconut Water For Skin And Hair: नारियल का पानी हमारे लिए एक रामबाण साबित हो सकता है जो कि हमारे शरीर के इम्यूनिटी को बढ़ाने के साथ ही साथ चेहरे पर चमक, बालों में चमक, बालों को मज़बूती, पिंपल्स से राहत आदि सभी समस्याओं का बेहतर समाधान है इसलिए हमें गर्मियों के दिनों में ख़ाली पेट कम से कम 1 नारियल पानी ज़रूर पीना चाहिए जिसका फ़ायदा हमारे पूरे शरीर को प्राप्त होता है।

Coconut Water For Skin

नारियल पानी को हम अपनी त्वचा के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं और इसका बेहतर लाभ उठा सकते हैं, इससे हमारे चेहरे पर निखार चमक बरकरार रहती है। तो आइए जानते हैं नारियल पानी को अपनी त्वचा के लिए किस तरह से प्रयोग करें।

• नारियल पानी का प्रयोग हम टोनर के रूप में कर सकते हैं इसके लिए एक रूई के टुकड़े में नारियल पानी को लगाकर रोज अपने पूरे फ़ेस पर लगाएं, इससे हमारी त्वचा के PH लेवल संतुलित रहता है और ये हमारी त्वचा के पोर्स को टाइट रखता हैं।
• नारियल के पानी को इस स्प्रे बोतल में भरकर इसे दिन भर में 6-7 बार अपनी पूरी त्वचा पर स्प्रे करें इससे त्वचा हाइड्रेट बनी रहती है।
• नारियल के पानी को शहद या एलोवेरा जेल डालकर फ़ेस मास्क बनाएँ और इसे अपने चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने चेहरे को धो लें।
• ये धूप से जली त्वचा को राहत पहुँचाने में भी काफ़ी मदद करता है और यदि हमारे चेहरे पर पिंपल्स है तो इसे पिंपल्स पर लगाकर हम पिम्पल से भी छुटकारा पा सकते हैं।

Coconut Water For Hair

नारियल के पानी का प्रयोग हम अपने बालों के लिए कर सकते हैं क्योंकि ये हमारे बालों को बढ़ाने और मज़बूती देने में सहायक होता है। तो आइए जानते हैं हम नारियल के पानी का प्रयोग अपने बालों के लिए किस प्रकार से कर सकते हैं।

• नारियल के पानी को बालों की जड़ों में अच्छी तरह मालिश करें और फिर 10-15 मिनट उसे छोड़ दें इसके बाद अपने बालों को धो लें इससे हमारी बालों को पोषण मिलता हैं।
• नारियल के पानी में एक चम्मच एलोवेरा जेल डालकर मिला लें और इसे बलों पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शैंपू करें, इससे हमारे बाल चमकदार और ग्लोइंग होते हैं।
• नारियल के पानी को एक स्प्रे बोतल में भरकर बालों पर स्प्रे करें जिससे हमारे बालों में होने वाले फ्रिज की समस्या है धीरे धीरे ख़त्म हो जाएगी।

How to Use Coconut Water For Skin And Hair

नारियल के पानी को हम अपने त्वचा और बालों पर लगाकर इसका लाभ उठा सकते हैं। नारियल का पानी अपनी त्वचा पर लगाने के लिए इसका फ़ेस मास्क बनाकर, टोनर आदि बनाकर रोज़ाना इस्तेमाल कर सकते हैं और अपनी त्वचा में चमक और विकारों को बरकरार रख सकते हैं। नारियल के पानी का प्रयोग हम अपने बालों के जड़ो में 10 मिनट तक मसाज करके बालों में होने वाली खुजली, कमजोरी आदि समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। हालाँकि इसका प्रयोग करने से पहले हमें पैच टेस्ट अवश्य करना चाहिए जिससे की कोई साइड इफ़ेक्ट ना रहे।

Also Read:-

• Detox Water, शरीर को स्वस्थ बनाने, इम्युनिटी बढ़ाने, चेहरे की चमक को बनाए रखने के लिए ज़रूर बनाएँ

• Weight Gain Diet, खाने पीने में करें इन चीजों का इस्तेमाल और अपने वजन बढ़ाये