Hair Care: बालों की देखभाल के लिए हमें प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए, जो कि लंबे समय से चला आ रहा है। इनमें से एक बेहद असरदार उपाय है चावल का पानी। चावल के पानी से स्कैल्प की मसाज करने के बाद बालों को बहुत से फायदे मिलते हैं। यह न सिर्फ़ बालों को पोषण देता है, बल्कि उनको चमकदार बनाने का काम भी करता है। आईए ज़्यादा जानते हैं कि चावल के पानी से स्कैल्प की मालिश करने से बालों को क्या क्या फायदे मिलते हैं?
1. बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है:
चावल के पानी में अमीनो एसिड और विटामिन पाए जाते हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं। इससे बालों का झड़ना रुक जाता है, उनकी ग्रोथ तेजी से होने लगती है। जब चावल के पानी से स्कैल्प की मसाज की जाती है, तो ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और नए बाल तेजी से उगते हैं। यह तरीका खास तौर पर उन लोगो के लिए फायदेमंद साबित हो होता है, जिनके बाल पतले और कमजोर होते जा रहे हैं।
2. बालों को मज़बूत बनाता है:
अगर आपके बाल जल्दी-जल्दी टूटते हैं और बहुत कमजोर हो गए हैं। तो आप चावल के पानी का इस्तेमाल करके अपने बालों को मज़बूत बना सकते हैं। चावल के पानी से स्कैल्प की मसाज करना बहुत फायदेमंद हो सकता है क्योंकि चावल में प्रोटीन और स्टार्च बालों को अंदर से पोषण देते हैं, जिससे उनकी मजबूती बढ़ती है। लगातार चावल के पानी से स्कैल्प पर मसाज करने पर डैमेज बाल रिपेयर होते हैं और बालों से जुड़ी समस्याएं भी खत्म होने लगती हैं।
3. बालों में प्राकृतिक चमक लाता है:
चावल का पानी बालों की चमक को बढ़ाने में मदद करता है। इसमें पाए जाने वाले विटामिन बी और एंटीऑक्सीडेंट बालों की नमी बनाए रखने में मदद करते हैं, जिस से रूखे और बेजान बालों में चमक आती है। अगर आप महीने में तीन से चार बार चावल के पानी से स्कैल्प की मसाज और हेयर वॉश करते हैं, तो इससे बालों की खोई हुई चमक वापस आएगी। इस तरह आप प्राकृतिक तरीके से अपने बालों में नेचुरल शाइन ला सकते हैं।
4. बालों को सॉफ्ट और स्मूथ बनता है:
रूखे और बेजान हो रहे बालों को मजबूत और मुलायम बनाने के लिए हमें चावल के पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। चावल के पानी में मौजूद इनोजिटोल नामक तत्व बालों की बनावट को सुधारता है। उन्हें मुलायम और चिकना बनाता है। अगर आप शैंपू से पहले चावल के पानी से मालिश करते हैं, तो इससे बालों की ड्राइनेस भी कम होती है और वह सॉफ्ट बनते हैं।
5. डैंड्रफ और खुजली से राहत देता है:
ड्राई स्कैल्प की वजह से बालों में डैंड्रफ और खुजली की समस्या हो जाती है, लेकिन चावल के पानी से मसाज करने पर स्कैल्प हाइड्रेट रहती है और बालों से जुड़ी समस्याएं कम हो जाती हैं। इसमें मौजूद एंटी फंगल डैंड्रफ को पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करते हैं। अगर आप हर दिन चावल के पानी से स्कैल्प की मालिश करेंगे तो डैंड्रफ और खुजली से आपको छुटकारा मिल जाएगा। महंगे महंगे प्रोडक्ट की जगह आप आसानी से यह सस्ता और घरेलू नुस्खा अपना सकते हैं। आप अपने सर से डैंड्रफ और खुजली को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
चावल का पानी कैसे तैयार करें:
चावल का पानी तैयार करने के लिए सबसे पहले आधे कप चावल को धो कर दो कप पानी में डालकर रख दें। अब इस मिश्रण को 30 मिनट से लेकर 1 घंटे तक ऐसे ही रखा रहने दे, ताकि चावल के पोषक तत्व पानी में मिल जाएं। आधे घण्टे बाद इसको छानकर एक कांच की कटोरी में रखें और इससे स्कैल्प की मसाज करें। मसाज करने के बाद इसे 2 घंटे तक बालों में लगा रहने दें फिर माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें।
अगर आप सप्ताह में दो से तीन बार चावल के पानी से स्कैल्प की मसाज करेंगे, तो इससे बालों के स्वास्थ्य में बहुत सुधार देखा जा सकता है। यह तरीका पूरी तरह से प्राकृतिक और सुरक्षित है, जिससे बालों को लंबे समय तक फायदा मिलता है। हमारी तरफ से आपको सलाह दी जाती है कि किसी भी घरेलू उपाय को इस्तेमाल करने से पहले एक पैच टेस्ट जरूर करें ताकि आपको किसी समस्या का सामना न करना पड़े।
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