Premature Graying Hair In Children: आपने देखा ही होगा की कुछ बच्चे ऐसे होते हैं जिनके बाल समय से पहले ही सफेद हो जाते हैं बालों का सफेद होना उम्र के साथ होता है जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है वैसे-वैसे ही बाल सफेद हो जाते हैं लेकिन कुछ बच्चों में बाल सफेद होने की समस्या देखी जाती है। यह स्थिति मंत्रमुग्ध के लिए चिंता का कारण भी हो सकती है। हालांकि बालों के सफेद होने के पीछे बहुत से कारण होते हैं आइए इस लेख में जानते हैं कि बच्चों के बालों के सफेद होने के पीछे क्या कारण है और इसे कैसे रोका जा सकता है।

Premature Graying Hair In Children: बच्चों के बाल सफेद होने के कारण

बच्चों के बाल समय से पहले सफेद होने के अनेक कारण होते हैं जिनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

अनुवांशिक प्रभाव:

बालों का रंग और अन्य शारीरिक लक्षण अधिकांश अनुवांशिकी पर प्रतिबंध लगाते हैं अगर परिवार में किसी के बाल जल्दी सफेद हो जाए तो बच्चों में भी यह समस्या देखने के लिए मिलती है। यह प्राकृतिक प्रक्रिया होती है जिसमें हम कोई बदलाव नहीं कर सकते।

पोषक तत्वों की कमी से

संतुलित आहार हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होता है संतुलित आहार न मिलने पर विटामिन की कमी का बालों के स्वास्थ्य पर भी इसका असर पड़ता है विटामिन B12, आयरन, जिंक और कॉपर हमारे बालों के लिए बहुत ही आवश्यक पोषक तत्व हैं। इन तत्वों की पूर्ति न होने पर अक्सर बच्चों के बाल समय से पहले ही सफेद होने लगते हैं।

पर्यावरणीय कारक:

बच्चों के बाल जल्दी सफेद होने का एक प्रमुख कारण हमारे आसपास का प्रदूषित पर्यावरण भी है प्रदूषण और केमिकल युक्त पदार्थ के संपर्क में आने से बच्चों के बालों पर बुरा प्रभाव पड़ता है जिससे उनके बाल समय से पहले ही सफेद हो जाते हैं।

किसी पुरानी बीमारी या तनाव के कारण

पुरानी बीमारियों या लंबे समय तक तनाव रहने के कारण भी बच्चों के बाल जल्दी सफेद होने लगते हैं। लंबे समय तक चलने वाली बीमारियों की वजह से मेलेनिन उत्पादन प्रभावित होता है मेलेनिन बालों के रंग के लिए जिम्मेदार होता है जिस पर पड़ने वाले प्रभाव से बच्चों के बाल जल्दी सफेद हो जाते हैं।

बच्चों के बल समय से पहले सफेद होने से रोकने के उपाय:

बालों को सफेद होने से रोकने का सबसे अच्छा उपाय है संतुलित आहार। आप बच्चों के आहार में सब्जियां साबुत अनाज और डेयरी प्रोडक्ट को शामिल कर सकते हैं। बच्चों के बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाने के लिए आप उनको विटामिन B12, आयरन, जिंक और कॉपर से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कराना चाहिए ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बच्चों के बालों को समय से पहले ही सफेद होने से बचाया जा सकता है।

पर्यावरण के दूषित वातावरण और बाहर के केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स से बचने के लिए आप बच्चों के बालों में माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें। इसके लिए आप रीता व दही का इस्तेमाल कर सकते हैं।

बच्चों के बालों का समय से पहले सफेद होने का एक कारण उनका तनाव भी होता है। बच्चों के तनाव को कम करने के लिए आपको उन के दैनिक जीवन में कुछ बदलाव करने चाहिए इसके लिए आप उन्हें योग करा सकते हैं साथ उन्हें 8 से 10 घंटे की पर्याप्त नींद भी लेनी चाहिए। जिससे उनके तनाव का स्तर थोड़ा काम होगा और उनके बाल समय से पहले सफेद नहीं होंगे।

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