Skin Care Tips: ठंडी हवाओं की वजह से जाड़ों के मौसम में हाथ ड्राई और फट जाते हैं। बार-बार ठंडे पानी में हाथ धोने से त्वचा में नमी की कमी हो जाती है जिसके कारण त्वचा की कोमलता खत्म होने लगती है। आज के इस लेख में हम जाड़ों के मौसम में त्वचा को हाइड्रेटेड एवं हेल्दी रखने के पांच अनोखे टिप्स बताने जा रहे हैं जिससे आप सही देखभाल करके इस समस्या से बच सकते हैं।
1. हाथों को धोने के पश्चात अवश्य लगाएं मॉइश्चराइजर:
जाड़ों के मौसम में ठंडे पानी से बार-बार हाथ धोने से त्वचा की नमी कम हो जाती है। इसलिए विटामिन- ई युक्त मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें जो गहराई तक मॉइश्चराइज करे। मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करने से न सिर्फ हाथों की त्वचा मुलायम रहेगी बल्कि, त्वचा फटेगी भी नहीं। यदि आपकी त्वचा बेहद रुखी है तो हाथ धोने से पूर्व भी मॉइश्चराइजर लगाना फायदेमंद होता है।
2. सल्फेट फ्री साबुन का करें इस्तेमाल:
सर्दियों के मौसम में ज्यादा झाग बनाने वाले साबुन एवं सल्फेट युक्त साबुन का उपयोग करने से बचना चाहिए क्योंकि यह त्वचा की नमी को खत्म कर देते हैं। क्रीम बेस्ड साबुन या माइल्ड हैंड वॉश का इस्तेमाल करें जो न सिर्फ त्वचा को साफ करते हैं बल्कि त्वचा की नमी को भी बनाए रखते हैं।
3. अपनाएं नाइट केयर रूटीन:
सर्दियों के मौसम में हाथों पर ध्यान देना बहुत ज़रूरी होता है रात में सोने से पहले क्रीम या वैसलीन का इस्तेमाल करें जो हाथों को गहराई से पोषण दें। इसको लगाने के बाद हल्के दस्ताने पहनें जिससे क्रीम सही ढंग से त्वचा में समा जाए। ये नाइट केयर रूटीन जाड़ों के मौसम में हाथों की त्वचा को रिपेयर करता है एवं हाथों को मुलायम बनाता है।
4. ठंडी हवाओं से करें बचाव:
घर से बाहर जाते वक्त दस्ताने पहन लें जिससे हाथ ठंड के संपर्क में ना आएं क्योंकि ठंडी हवाएं त्वचा की नमी को छीन लेती हैं। यदि आप कोई पानी से संबंधित काम कर रहे हैं तो रबड़ के दस्ताने पहन लें जिससे त्वचा गीली न हो।
5. गुनगुने पानी एवं स्क्रबिंग का करें इस्तेमाल:
सप्ताह में कम से कम एक बार हल्की स्क्रब का इस्तेमाल करें। जिससे डेड स्किन हट जाए। आप घर पर ही ओलिव ऑयल एवं शुगर से स्क्रब बना सकते हैं। हाथों को धोने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। ज्यादा गर्म पानी त्वचा को रुखा बना सकता है क्योंकि यह त्वचा के नेचुरल ऑयल को छीन लेता है।
निष्कर्ष:
जाड़ों के मौसम में पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें एवं अपने खाने में ओमेगा 3 फैटी एसिड, विटामिन सी और विटामिन ए जैसे पोषक तत्वों को शामिल करें। जिससे आपकी त्वचा को गहराई से पोषण मिले और आपकी त्वचा हेल्दी एवं हाइड्रेटेड रहे।
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