Skin Glow Tips: दुनिया भर में कई लोग हैं जो अपने स्किन और दाग,धब्बे त्वचा से बहुत परेशान हैं। दुनिया भर में लाखों लोग हैं जो बेहतरीन चमकती स्किन चाहते हैं। कुछ आयुर्वेदिक टिप्स और प्रकृति घरेलू उपचार है। जो हमारी त्वचा का प्राकृतिक रूप और बेहतरीन रंग दे सकती है। धूल मिट्टी गर्मी प्रदूषण खराब खान-पान बैक्टीरिया आदि के कारण हमारी त्वचा का प्राकृतिक रंग छुप जाता है। त्वचा को गोरा करने के लिए नीचे दिए टिप्स को फॉलो करें बैक्टीरिया और सूर्य के प्रकाश की कामना त्वचा को गोरा करने के घरेलू उपचार जो नीचे लिखे गए हैं।
स्किन कवर करके बाहर निकले
त्वचा को उसका प्राकृतिक रंग और बनावट प्रदान करते हैं। आजकल के जनरेशन में लोग इतने आलसी हो गए हैं। कि वह अपने स्किन पर बिल्कुल ध्यान नहीं दे रहे है। वह डेली बेसिस पर काम करते हैं ऑफिस जाना ऑफिस से घर आना बाहर निकलते हैं। धूल मिट्टी में घूमते हैं। और वह धूल मिट्टी उनके स्किन पर चिपक जाती है। जिसके कारण पिंपल दाग,धब्बे, डल स्किन टैनिंग आ जाती हैं।
त्वचा मिलेनिन नाम का पदार्थ पैदा करती है।
यह समस्या बहुत ही आम हो गई हैं। त्वचा का रंग भगवान का आशीर्वाद और सभी को अपनी त्वचा और रंग की बनावटी को स्वीकार करना चाहिए। हमारी त्वचा मिलेनिन नाम का पदार्थ पैदा करती है। मेलनिन हमारी त्वचा और बालों को रंग देता है। प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा में उनके शरीर में एक मेलेनिन पदार्थ होता है। मेलेनिन ह्यूमन लर्निंग फॉर्म में लाने और न्यूरोमाइलिन मुख्य रूप से तीन प्रकार के होते हैं। हमारे शरीर में इन पदार्थों का उत्पादन हमारे रंग का तय करता है।
इस प्रकार के मेलेनिन का उत्पादन पूरी तरह से प्रकृति हालांकि हमारे आसपास कुछ चीज मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ा सकती है। जिसके कारण हमारी त्वचा की बनावट और रंग सामान्य से अधिक गहरा हो जाता है। जब भी हमारे बॉडी में मेलानिन का क्वांटिटी बढ़ता है। तब स्किन हमारी काली पड़ जाती है। जब क्वांटिटी काम होता है तो स्किन हमारी गोरी हो जाती है।
त्वचा को गोरा करने के घरेलू नुस्खे
यूं तो हम कह सकते हैं कि जब हमारी त्वचा बिल्कुल साफ सुथरी और गोरी होती है। तो यह एक अलग सा कॉन्फिडेंस दिखता है। जब हमारी स्किन खराब होती है बेजान होती है। स्किन पर टैनिंग होती है। तो हम थोड़ा अनकंफरटेबल फील करते हैं फेस पूरी बॉडी का इंर्पोटेंट पार्ट है इसलिए सभी व्यक्ति को फेस पर ध्यान देना चाहिए।
नियमित रूप से खीरे का रस पीजिए यह शरीर को नमी प्रदान करने में मदद करता। ठंडा गुलाब जल को अपने चेहरे और त्वचा पर स्प्रे करें ठंडे गुलाब जल के छिटे त्वचा को तारो ताजा कर देते हैं।
भाप स्नान करें या सप्ताह में दो या तीन बार भाप का सामान करें स्टीम बाथ या फेस स्टीम लेना त्वचा को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका है। अपनी त्वचा को सूरज के हानिकारक यूवी किरणों से बचाएं किसी भी मौसम में बाहर जाते समय सनस्क्रीन का जरूर उपयोग करें।
अपनी त्वचा को प्रतिदिन मॉइश्चराइजर करें दूध के झाग या किसी केमिकल मुक्त मॉइश्चराइजर से अपनी त्वचा को रोजाना मॉइश्चराइज करें। अपने आप को हाइड्रेट रखे नियमित रूप से पर्याप्त मात्रा में पानी पिए नियमित रूप से कम से कम 3,4 लीटर पानी अवश्य पीना चाहिए।
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