Skin Care: जाड़ों का मौसम आते ही स्किन में रूखेपन की परेशानी आने लगती है। आमतौर पर फटी एड़ियां, जो दर्द भी देती हैं। अगर आपकी स्किन कठोर हो गई है एवं एड़ियां भी फटी हुई हैं तो आप घरेलू उपायों की सहायता से अपनी एड़ियों को मुलायम बना सकती हैं। घरेलू उपायों में से एक शानदार एवं बढ़िया उपाय दही एवं बेकिंग सोडा है।
क्यों है फायदेमंद दही एवं बेकिंग सोडा?
दही त्वचा की गहराई से सफाई करती है और इसे नरम भी बनाती है क्योंकि इसमें एंटीफंगल एवं प्रकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। यह त्वचा की सूजन को कम करती है एवं ठंडक भी देती है। बेकिंग सोडा त्वचा को एक्सफोलिएट करने में सहायक होता है और डेड स्किन कोशिकाओं को हटाने में भी मददगार है। जब दही एवं बेकिंग सोडा एक साथ मिलते हैं तो त्वचा हेल्दी एवं हाइड्रेटेड और मुलायम दिखने लगती है।
सामाग्री:
- 1 चम्मच बेकिंग सोडा
- 2 बड़े चम्मच दही
- 1 चम्मच शहद (अगर त्वचा ज्यादा रुखी है)
- गर्म पानी एवं तोलिया
इस्तेमाल करने का तरीका:
1. पैरों की करें सफाई:
सबसे पहले किसी एक बाल्टी या टब में गर्म पानी लें एवं उसमें नमक या थोड़ा सा शैंपू डाल लें। 10-12 मिनट तक अपने पैरों को इसमें डुबोकर रखें। ऐसा करने से आपकी त्वचा नर्म बनेगी और गंदगी बाहर निकल जाएगी।
2. एक मिश्रण करें तैयार:
एक बाउल में बेकिंग सोडा एवं दही मिलाएं। अगर आपकी स्किन ज्यादा ड्राई है तो इसमें शहद भी मिला लें। यह मिश्रण आपकी स्किन को गहराई से नमी प्रदान करेगा।
3. 10-15 मिनट करें मसाज:
तैयार मिश्रण को अपने पैरों एवं एड़ियों पर लगाएं फिर 10-15 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें। यह डेड स्किन को हटाने और स्किन को नमी देने में सहायक है।
4. साफ करें:
हल्के हाथों से मसाज करने के बाद अपने पैरों को गुनगुने पानी से धो लें और फिर तौलिए से साफ कर लें।
5. मॉइश्चराइजर का करें इस्तेमाल:
अपनी एड़ियो एवं पैरों को साफ़ करने के बाद नारियल तेल या मॉइश्चराइजर लगा लें जिससे त्वचा को अतिरिक्त नमी मिले।
7. एलोवेरा एवं हल्दी का विकल्प:
यदि आपकी एड़ियां बहुत ज्यादा फटी हुई हैं तो आप दही में एलोवेरा जेल एवं हल्दी मिलाकर भी उपयोग कर सकते हैं। क्योंकि एलोवेरा त्वचा को हाइड्रेट करता है एवं हल्दी एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर होती है।
इस उपाय को आप सप्ताह में दो से तीन बार उपयोग करें। जब तक आपकी एड़ियां पूरी तरह से ठीक ना हो जाएं। दही ठंडी होती है इसलिए इसका इस्तेमाल दिन में करें। अगर आपको इस उपाय से किसी प्रकार की एलर्जी या जलन हो तो इसका इस्तेमाल तभी बंद कर दें। अगर आप किसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या से परेशान है तो इसके इस्तेमाल से पहले डॉक्टर से आवश्य सलाह लें।
निष्कर्ष:
फटी एड़ियों की परेशानी को ठीक करने में यह उपाय न सिर्फ पूर्ण रूप से प्राकृतिक है बल्कि घरेलू एवं सस्ता भी है। इस उपाय का इस्तेमाल करके आप अपनी त्वचा को मुलायम, कोमल बना सकते हैं इन उपायों का इस्तेमाल करके अपनी खूबसूरती को बनाए रखें।
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