Skin Care Tips: स्किन निखरी हुई साफ-सुथरी और ग्लोइंग हो यह हर कोई चाहता है। जिसके लिए महंगे प्रोडक्ट्स एवं ट्रीटमेंट का लोग सहारा लेते हैं, परंतु हर बार यह लाभकारी नहीं होते हैं। प्राकृतिक उपाय सस्ते और प्रभावी होते हैं साथ ही साथ इनसे स्किन का ध्यान रखना भी आसान होता है। आज के इस लेख में हम आपको एक ऐसी हेल्दी ड्रिंक के बारे में बताने वाले हैं जो आपकी स्किन को नेचुरल एवं शाइनी दिखाने में सहायक होगी। इस ड्रिंक को खीरे, पुदीने एवं जीरे से तैयार किया जाता है।
खीरे, पुदीने एवं जीरे से किस तरह बनाएं ड्रिंक:
इस ड्रिंक को बनाना ज्यादा मुश्किल नहीं है बेहद आसान है और इस ड्रिंक को तैयार करने में ज्यादा मेहनत भी नहीं लगती है।
1. इसके लिए सर्वप्रथम एक खीरा लें एवं उसको छीलकर उसके छोटे-छोटे टुकड़े कर लें।
2. फिर इसके पश्चात इसमें 10-12 पुदीने की पत्तियां एवं एक चम्मच जीरा डाल लें।
3. इसके बाद इन सबको एक मिक्सर जार में डालें और इसमें आधा नींबू निचोड़ कर स्वाद अनुसार काला नमक भी मिला लें।
4. इन सभी को अच्छे से ग्राइंड कर लें और ग्राइंड करने के पश्चात इसे छान लें या फिर ऐसे ही एक गिलास में डालकर सर्व कर लें।
5. यह ड्रिंक आपकी स्किन को शाइनी करेगी एवं अंदर से हाइड्रेट भी करेगी।
इस ड्रिंक के लाभ:
यह ड्रिंक स्किन में प्राकृतिक ग्लो लाती है। पुदीने एवं खीरे में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो स्किन से टॉक्सिंस को निकाल कर इसे हल्दी बनाते हैं एवं ये त्वचा को ताजगी और ठंडक देते हैं।
यह ड्रिंक हमारी स्किन को डिटॉक्स करती है। इसमें विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। जो हमारी त्वचा से ऑयल और गंदगी को हटाने में सहायक है। यह हमारी स्किन को गहराई से साफ करता है एवं साथ ही साथ त्वचा के रोम छिद्रों को भी साफ करता है।
यह ड्रिंक हमारी स्किन को दाग धब्बों एवं दानों से भी बचाती है। यह ड्रिंक स्किन पर बैक्टीरिया को पनपने से रोकती है क्योंकि, जीरे एवं पुदीने के अंदर एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जिससे स्कार्स एवं एक्ने कम होते हैं।
यह ड्रिंक हाइड्रेशन में सहायक है। यह हमारी त्वचा को हेल्दी बनाने में सहायक है और शरीर के पीएच लेवल को भी बैलेंस करती है। खीरे के में पानी की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो हमारे शरीर को हाइड्रेट रखने में सहायक है।
यह हमारी त्वचा में नमी को बनाए रखती है। जिससे स्किन चमकदार एवं मुलायम दिखती है यह ड्रिंक त्वचा को गहराई से पोषण देने में सहायक है।
निष्कर्ष:
खीरे, पुदीने एवं जीरे से बनी यह ड्रिंक हमारी सेहत के लिए बेहद शानदार है। इसे अपनी दिनचर्या में जरूर शामिल करें एवं प्राकृतिक शाइन पाएं। यह ड्रिंक न सिर्फ लंबे समय तक स्किन को चमकदार एवं हेल्दी बनाए रखेगी बल्कि स्किन को गहराई से पोषण देने में भी मदद करेगी।
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