Remove Pimples Face: पिंपल आज के समय में एक बहुत बड़ी प्रॉब्लम हो गई है। आज के जनरेशन में लोगों को पिंपल आम तौर पर बहुत ज्यादा देखने को मिल रही है। क्योंकि आजकल के लोगों का खान पान बिल्कुल खराब होता जा रहा है। वह अपने लिए इतना समय नहीं निकल पा रहे हैं कि खुद का खान पान अच्छा करें।
पिंपल किस कारण से होता है?
यह प्रॉब्लम ज्यादातर शहरों में देखी जाती है। जहां पर लोग बस कमाते हैं और अपना जीवन जीते हैं। वह अपने शरीर पर और अपने शक्ल पर ध्यान नहीं देते हैं। पिंपल होना इतना आम बात हो गया है। कि यह लोगों के बाहर जाने से बाहर ट्रैवल करने से जिससे स्कीन पर धूल मिट्टी चढ़ती है। और यह बाद में एक पिंपल का रूप ले लेता है। दूसरा कारण यह भी है कि जब बॉडी में हारमोंस चेंज होते हैं तो पिंपल का आना जाना लग जाता है।
पिंपल 2 दिन में कैसे ठीक करें
क्या खाए : पिंपल को ठीक करने का सबसे बेहतरीन उपाय यह है। कि पहले आप पानी पीना शुरू कीजिए दिन में तीन से चार लीटर आपको पानी पीना ही पीना है।
फिर आप अपने डाइट प्लान के ऊपर थोड़ा ध्यान दीजिए आपको अपने खान-पान में सुधार करना है। खान-पान में हरी सब्जियां खानी है तेल मसाले वाली चीज कम खाने हैं।
क्या ना खाए : मसालेदार चीज और बाहर की फास्ट फूड को बंद करना है। खाना. जैसे की चाउमीन, चार्ट, बर्गर, पिज्जा, मोमोज यह सारी चीज आपको बिल्कुल ही बंद कर देना है। कुछ दिनों में आपको खुद महसूस होने लगेगा कि आपकी स्किन पहले से कुछ ठीक हो गई है।
चेहरे पर ग्लो कैसे लाएं?
तीसरा उपाय यह है कि आपको अच्छा खान-पान लेना है। जैसे की फल फ्रूट खाएं साग सब्जियां खाएं चकुंदर एक अच्छा विकल्प है। आपके लिए साथ ही करेले, आंवला, पालक, पुदीना इनका मिक्स जूस बनाकर पिए। जो आपका खून की सफाई करेगी lऔर गंदगी को बाहर निकाल के पिंपल को दूर भगाएगा साथ ही आपको डेली एक मौसमी का जूस भी पीना है। जो आपके चेहरे पर एक बेहतरीन चमक लाएगा।
आपको यह काम लगातार 1 महीने करना है। उसके बाद आपको खुद एहसास हो जाएगा कि आपकी स्किन पहले से लाख गुना होना बेहतर हो गई है।
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