Skin Care: एक सर्दियों का मौसम ऐसा है जो त्वचा के लिए एक खास देखभाल की मांग करता है। सर्दियों के मौसम में नमी की कमी एवं ठंडी हवाओं की वजह से स्किन बेजान और रुखी हो जाती है। जिसकी वजह से चेहरे का नेचुरल ग्लो कम हो जाता है। जिसमें नाइट केयर रूटीन बेहद आवश्यक हो जाता है। ठंड के मौसम में अपनी त्वचा की सही ढंग से देखभाल करने से न सिर्फ रूखापन दूर हो सकता है बल्कि त्वचा कोमल एवं चमकदार भी बन सकती है। चलिए आज के इस लेख में जानते हैं सर्दियों में ग्लोइंग स्किन बनाने के लिए कुछ असरदार नाइट केयर टिप्स के बारे में।
शुरू करें स्किन की सफाई से:
स्किन केयर की प्रथम आवश्यकता प्रदूषण एवं धूल और दिन भर की गंदगी को साफ करना है। अपने चेहरे को रात में सोने से पहले किसी भी सौम्य क्लींजर से साफ कर लें। सर्दियों के मौसम में अधिक गर्म पानी से चेहरा न धोएं बल्कि हल्के गुनगुनी पानी का इस्तेमाल करें क्योंकि अधिक गर्म पानी से स्किन ड्राई हो सकती है। हल्का गुनगुना पानी त्वचा को साफ करने में भी सहायक है एवं नमी को भी बनाए रखता है।
अपने चेहरे पर तेल से करें मसाज:
सर्दियों के मौसम में अपनी स्किन को पोषण देने के लिए चेहरे की मसाज करना बेहद फायदेमंद होता है। रात में अपना चेहरा धोने के बाद नेचुरल तेल, जैसे-ओलिव ऑयल, बादाम तेल या नारियल तेल से अपने चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। इससे चेहरे पर चमक, त्वचा की नमी बरकरार रहती है और ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर हो जाता है। नियमित रूप से मसाज करने से ड्राइनेस की समस्या एवं डार्क स्पॉट्स भी काफी हद तक कम हो जाते हैं।
नियमित रूप से करें मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल:
सर्दियों के मौसम में स्किन को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरुरी होता है। रात को सोते वक्त अपने चेहरे को साफ करके अपनी त्वचा के अनुसार मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो हल्के मॉइश्चराइजर को चुनें। यदि आपकी स्किन ड्राई है तो गाढ़े मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। जिससे रात भर त्वचा हाइड्रेटेड रहती है एवं सुबह चेहरा ग्लोइंग एवं फ्रेश भी नजर आता है।
नेचुरल फेस मास्क का इस्तेमाल:
नेचुरल फेस मास्क का इस्तेमाल सप्ताह में एक बार त्वचा के लिए करना फायदेमंद होता है। सर्दियों के मौसम में अपने चेहरे की नमी को बनाए रखने के लिए शहद एवं दही के फेस मास्क का इस्तेमाल करें। यह डेड स्किन सेल्स को हटाने और त्वचा को पोषण देने में सहायक होता है। अपनी त्वचा को मुलायम एवं अधिक सॉफ्ट बनाने के लिए मास्क के बाद मॉइश्चराइजर भी जरूर लगाए।
कुछ ज़रूरी बातों का ध्यान रखें:
अपने चेहरे को प्रत्येक दिन साफ करें और सोने से पहले मॉइश्चराइजर करना ना भूलें। किसी भी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से पहले एक पैच टेस्ट जरूर कर लें जिससे रिएक्शन एवं एलर्जी से बचा जा सके। किसी भी घरेलू उपाय को पूरी तरह अपनाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें या किसी एक्सपर्ट से सलाह ज़रूर लें।
निष्कर्ष:
जाड़ों के मौसम में अपनी त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए नियमित रूप से नाइट केयर रूटीन को अपनाए। तेल से मसाज करें, चेहरे की सफाई करें और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। नेचुरल फेस मास्क का भी इस्तेमाल करें। जिससे त्वचा की नमी बनी रहे और रूखापन दूर रहे। नाइट केयर रूटीन को अपनाकर आप अपनी त्वचा को जाड़ों के मौसम में भी खूबसूरत एवं चमकदार बनाए रख सकते हैं। हेल्दी त्वचा के लिए इन आदतों को अपने नाइट केयर रूटीन में अवश्य शामिल करें।
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