Sesame Oil For Skin: बेदाग और ग्लोइंग स्किन का आयुर्वेदिक रहस्य

Sesame Oil For Skin: तिल का तेल (Sesame Oil) सदियों से आयुर्वेद में सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए प्रयोग किया जाता रहा है। यह विटामिन E, B कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम, जिंक, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है, जो त्वचा की गहराई तक पहुंचकर उसे पोषण देता है। खास बात यह है कि तिल का तेल हर तरह की स्किन के लिए उपयोगी है रूखी, सामान्य, ऑयली और सेंसिटिव। इसकी नियमित मालिश से त्वचा मुलायम, चमकदार और युवा बनी रहती है।

Benefits of Sesame Oil For Skin

गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है – यह त्वचा के अंदर तक जाकर सूखापन दूर करता है और नमी बनाए रखता है।
एंटी-एजिंग गुण – तिल के तेल में एंटीऑक्सिडेंट कोलेजन उत्पादन को बढ़ाते हैं, जिससे झुर्रियां और फाइन लाइन्स कम होती हैं।
सन प्रोटेक्शन – इसमें नैचुरल SPF पाया जाता है, जो सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा की रक्षा करता है।
स्किन डिटॉक्सिफिकेशन – तिल का तेल त्वचा से गंदगी और टॉक्सिन निकालकर पोर्स को साफ रखता है।
त्वचा को मुलायम व चमकदार बनाता है – लगातार उपयोग से स्किन में नेचुरल ग्लो आता है।
इन्फेक्शन से बचाए – इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो रैशेज़, फंगल इंफेक्शन और घावों में लाभ पहुंचाते हैं।

तिल का तेल त्वचा पर कैसे इस्तेमाल करें?

रात में सोने से पहले चेहरे और शरीर पर हल्की मालिश करें।
स्नान के बाद हल्के गीले शरीर पर लगाने से मॉइस्चर लॉक हो जाता है।
फेस पैक में मिलाकर उपयोग किया जा सकता है।
ड्राई एरियाज (कोहनी, घुटने, एड़ी) पर रोजाना लगाने से स्किन स्मूद होती है।

कुछ आसान घरेलू स्किन केयर टिप्स तिल के तेल के साथ

नेचुरल फेस मॉइस्चराइज़र – 1 चम्मच तिल का तेल सीधे चेहरे पर मसाज करके 20 मिनट बाद धो लें।
ग्लोइंग फेस पैक – तिल का तेल + बेसन + दूध मिलाकर लगाएं।
डार्क सर्कल के लिए – रोज़ रात को आंखों के आस-पास हल्के हाथों से लगाएं।
लिप केयर – फटे होंठों पर दिन में 2 बार लगाएं।
बॉडी मसाज ऑयल – नारियल या बादाम तेल के साथ मिलाकर पूरे शरीर पर लगाएं।